Nghe đây lời tớ phán
Nhớ nhất dáng nhì da
Cùng là phận quần thoa
Nhắc nhau ta làm đẹp

Cơm nhà lưng lưng chén
Để dành bụng xơi quà
Này chớ có uống trà
Chỉ dùng seven up

Vì cơm là chất bột
Xực nhiều rất nguy tai
Cứ bún , phở lai rai
Là eo , co , pơ- phệt

Trà uống nhiều bị nhiệt
So- đa dễ tiêu hơn
Thịt mỡ là chất nhờn
Ăn vô da rất đẹp

Giò heo , cùng thịt vịt
Cho gân cốt dẽo dai
Chè ngọt thì tránh xa
Cho –co –la số dách

Nếu làm theo vanh vách
Một tháng sau tròn vo
Tối nằm ngủ khò khò
Thành thùng phi lúc lắc

Phen này thôi Đai -ẹt
Cú theo thói quen thôi
Cơm rau mắm cứ xơi
Trà xanh thèm cứ uống

Ông trời thương ngó xuống
Thân bồ liễu mãnh mai
Mỗi ngày ét xẹc xai
Top mo-đồ chắc cú